terça-feira, 30 de agosto de 2016

Você já deve ter ouvido falar em algum momento da sua vida nos famosos hackers, não é mesmo? Pois bem, leia mais aqui.
No vocabulário da informática, um hacker é alguém que se dedica com uma intensidade além do normal, de bisbilhotar e conhecer os aspectos internos de dispositivos, computadores e de contas online. Por essa pessoa ter todo esse conhecimento, ela tem informações que vão além do necessário, podendo obter resultados exorbitantes como controlar redes, e-mails, contas e usar disso para conseguir informações confidenciais ou até mesmo para o mau uso, como para roubar contas de dinheiro, informações muito importantes ou tantas outras coisas.

Esse termo vem da língua inglesa e tem como principal significado "decifrador", o verbo de raquear ou hackear tem como principal ação fato de modificar, manipular, produzir e acessar informações não autorizadas por essa pessoa desconhecida. Essas pessoas são conhecidas como programadores habilidosos, mas que na maioria das vezes não utilizam toda essa inteligência para algo correto, muitas vezes prejudicando a vida das pessoas. Por ter muito foco na internet e ficarem a maior parte do tempo escondidos atrás do computador, muitas vezes são considerados nerds pelo alto nível de aprendizado que tem por saber mexer na internet.
Quando utilizam essa sua grande habilidade para o mal, são reconhecidos como crackers, os famosos hackers que são ladrões e que querem fazer mal para a sociedade e para as pessoas que tem as contas invadidas por estes.

Essas pessoas tem grande conhecimento sobre a internet e seus servidores, conseguindo acessar muitas informações, até mesmo as suas informações confidenciais que estão armazenadas em qualquer plataforma da internet. Por isso, é preciso sempre ter cuidado com o que é compartilhado no mundo da world wide web, pois ao cair em mãos erradas, podem ter um efeito devastador.

Hackers

Você já deve ter ouvido falar em algum momento da sua vida nos famosos hackers, não é mesmo? Pois bem, leia mais aqui. No vocabulário da ...

segunda-feira, 22 de agosto de 2016


Para obter um emagrecimento saudável, sem passar mal com aquelas dietas restritas sem fundamento, que elimina os nutrientes de sua refeição e acabam provocando alguns problemas de saúde, é fácil. Basta você planejar suas refeições, mesmo com a correria ou quando for comer em um restaurante. Se tudo for planejado, com antecedência, o risco de dar errado é mínimo. E procure sempre evitar de escolher os alimentos pelo cheiro e sabor, escolha pelo valor nutricional de cada um e você não sairá do seu objetivo e terá um emagrecimento saudável.


04 dicas para se alimentar bem e ter um emagrecimento saudável


1.      Deixe tudo pronto com antecedência – os legumes e verduras costumam tomar um pouquinho mais de tempo até higienizar e preparar eles para o consumo. Mas, poderá fazer antecipado, quando acabar de chegar do mercado já higienize e separe-os colocando em potes e mantenha-os refrigerados. Ai quando for consumir, já estão separados, higienizados e terá somente que montar o prato.

2.      Tenha uma mochila térmica – essa dica é ótima para quem trabalha fora e não tem tempo nem de ir em restaurantes ou lanchonetes para fazer a refeição. Com uma mochila térmica será muito fácil levar seus alimentos para onde você for e conservá-los bem até o momento de consumir. Leve frutas, grelhados, saladas e suco natural na mochila e tenha sempre em mãos uma refeição fresquinha e saudável.

3.      Tenha praticidade com serviços de refeições saudáveis – se a rotina não lhe permite nem preparar uma refeição saudável, é corrido e quando chega em casa tarde da noite só pensa em descansar? Você poderá optar por um serviço especializado que prepara refeições saudáveis. Existem diversos locais que oferecem esse tipo de serviço, eles vendem alimentos congelados ou até prontos para consumir. O custo ainda não é dos melhores, mas a praticidade em poder comer alimentos saudáveis e a comodidade que se tem é recompensador.

4.      Sucos e lanches naturais no lugar das refeições – poderá fazer a troca das refeições caso não consiga realmente prepará-las ou não tiver opção saudável por perto por um lanche saudável ou suco de frutas feito com leite ou iogurte. Claro que não é para fazer todos os dias, pois não seria algo realmente saudável para seu corpo, mas é uma opção para aqueles dias que realmente não tem algo mais saudável.

Não é a falta de tempo e nem de praticidade que irão te levar longe de uma vida saudável. Seguindo essas dicas, mas existem milhares que ajudarão você nessa hora, terá muito mais sucesso em sua refeição, um emagrecimento saudável e tudo sem reclamar da falta de tempo.


Planeje suas refeições e tenha um emagrecimento saudável

Para obter um emagrecimento saudável , sem passar mal com aquelas dietas restritas sem fundamento, que elimina os nutrientes de sua refei...

sexta-feira, 19 de agosto de 2016

Está a procura de um método que faça você perder peso sem dieta, perder gordura sem ter que ir na academia e ficar horas em cima de uma esteira ou bicicleta e que tudo possa ser feito no conforto de sua casa? Bom, então eu te apresento o método de treinamento Q48 ideal para você e que além de oferecer tudo isso, você só terá que fazer os exercícios por no máximo 15 minutos por dia!

Benefícios do programa de treinamento Q48

Vinícius Possebon, personal trainer e criador do método Q48 trouxe para o Brasil essa novidade fantástica que mudou a vida de mais de 7 milhões de pessoas e continua mudando. E a próxima pessoa pode ser você!

O Q48 é baseado na ciência do HIIT (em português, Treinamento Intervalado de Alta Intensidade) que promove exercícios simples, com intervalos ativos e uma alta intensidade em sua execução. E esse é o segredo. Após o treinamento, o seu corpo continua queimando gordura por até 48 horas, ou seja, constantemente. Tenha foco e dedicação que terá resultados em menos de 8 semanas.

Com o Q48 você consegue:

·         Obter resultados de 1 ano de academia em apenas 8 semanas. (comprovado)
·         Transformar o seu corpo em uma máquina de queimar gordura constantemente.
·         Definir os músculos do corpo todo.
·         Emagrecer sem ter que fazer aquelas dietas restritas.
·         Acabar com os gastos de academia.
·         Acelerar o metabolismo.
·         Aumentar sua autoestima.

Há muitos outros benefícios e vantagens incríveis para você começar agora o sistema de treinamento que Vini promete e cumpre, mudar sua vida com apenas 15 minutos por dia. Esse é o Q48 oficial. Não aceite imitações!

Como posso comprar o Q48 oficial do Vinícius Possebon?

Você pode comprar o Q48 através do site oficial do criador do programa. Somente através do site oficial você terá a certeza de estar em um ambiente seguro para sua compra, confiável e receberá toda garantia sobre o produto.

Após a compra no site oficial, você receberá um e-mail contendo todas as informações para acessar o sistema Q48 de qualquer lugar que quiser, basta ter internet. E ainda receberá a garantia de satisfação de 30 dias do produto. Se você não estiver satisfeita com o treinamento, poderá pedir o seu dinheiro de volta nesse período.


Não espere mais, chega de ganhar quilinhos, esteja pronta para o próximo verão com Q48!

Q48 promove resultados impressionantes

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